Terapie prin Plutire

În ziua plutirii

Clienții noi sunt rugați să sosească cu 15 de minute înainte de ora programării pentru a parcurge împreună câteva informații.

Evită bărbierirea, bronzarea intensă, epilarea cu ceară sau orice altceva ce ar crește sensibilitatea pielii.

Oferim vaselină cosmetică lângă fiecare bazin pentru a proteja orice tăieturi mici și julituri.

Culoarea părului trebuie să fie stabilă în ziua ședinței (apa de duș să curgă complet limpede). Te rugăm să reprogramezi dacă nu este.

Încurajăm clienții să evite cafeina timp de cel puțin 4 ore înainte de a pluti pentru cea mai relaxantă experiență.

Recomandăm să mănânci o gustare mică înainte de plutire, dar să aștepți cel puțin 30 de minute pentru digestie înainte de programare.

Ce să aduci

Există multă sare în centrul nostru de plutire. Astfel, cel mai bine este să eviți să porți „cele mai bune haine”. Recomandăm articole de îmbrăcăminte confortabile, ușor de schimbat.

Oferim papuci pentru spa, prosoape, șampon, balsam, gel de duș și o cameră special pregătită cu uscător de păr, creme, apă termală, etc., deci nu trebuie să aduci nimic. Doar dacă ai articole preferate, bineînțeles.

Încurajăm clienții să plutească nud pentru cea mai bună experiență – fiecare cameră este privată, are propriul său duș și zonă în care să te schimbi. Desigur, nu ezita să aduci un costum de baie, dacă preferi.

Cei aflați sub influența alcoolului sau a altor substanțe psihotrope nu li se va permite să plutească.

După duș, poți intra în Bazinul de plutire, ce conține doar 24 cm de apă.

Întinde-te ușor; flotabilitatea apei te va susține fără nici un pic de efort.

Odată ce sesiunea a început, vei avea acces la o telecomandă de la care poți controla lumina și muzica din bazin.

Primele minute pot fi mai agitate, pentru că mintea ta încă rulează gândurile de peste zi. Concentrează-te pe respirație: inspiră adânc, expiră încet. Ritmul respirației va fi ancora ta spre calm.

Lasă gândurile să treacă. E normal ca mintea să producă gânduri. Nu încerca să le oprești. Imaginează-ți că sunt nori pe cer: vin, se mișcă, apoi dispar. Observă-le fără să te agăți de ele.

Ai control deplin asupra luminii și muzicii în timpul sesiunii. Îți recomandăm să le oprești pentru cea mai profundă experiență – dar asta va depinde întotdeauna de tine.

Încearcă să nu îți atingi fața în timp ce te afli în bazinul de plutire pentru a evita să îți ajungă sare în ochi. Dar, oricum, ai la dispoziție un prosop și o sticlă cu apă proaspătă în fiecare bazin ca măsură de precauție!

Inițial, durerea sau tensiunile din corp pot părea mai vizibile. Acest lucru se datorează capacității bazinului de a elimina distragerile tipice cu care ne confruntăm. Pur și simplu respiră și află că acest lucru este normal. Pe măsură ce ședința progresează, senzațiile se vor disipa.

Ședința s-a încheiat odată ce un semnal sonor – un gong – o să se audă pe fundal. E suficient de tare încât să îl auzi chiar dacă ațipești sau ai dopurile în urechi.

După ședință

După ședință, nu ezita să utilizezi camera noastră de pregătire (refresh room), ce include uscător de păr, creme, apă termală, deodorant, etc.

Încurajăm ca fiecare client să petreacă puțin timp în recepție pentru a se bucura de un ceai proaspăt preparat imediat după plutire.

Nu te grăbi să revii la ritmul alert. Dacă ai avut vreo idee sau experiență anume în timpul ședinței o poți chiar nota sau, pur și simplu, petrece timp cu ea în minte.

Următoarele zile